ダイエットを始めて数週間、今まで面白い様に減り続けていた体重が、突然ピタリと動かなくなってしまう時期が来るのですが、これをダイエットの停滞期と呼びます。体重計とにらめっこをしながら一口の水をためらう苦しいダイエットの日々は、ダイエットを ...