ダイエット、美容に詳しい方お願いします

身長172cm 体重57〜9kg 見た目が(特に下半身が)太く見えます。 1高校まで運動部で筋トレを厳しくやってきたのでふくらはぎの筋肉がすごく太い 2太ももは脂肪でぶよぶよな気がします(特に付け根の方が) 3ひざが太い、X脚なのでのでまっすぐな足に ...