桃華絵里（ももえり）の桃華絵里（ももえり）オフィシャルブログpowered by Amebaの記事、弱気なダイエット宣言！！（笑）です。

朝だけお湯飲みダイエットとは、インドの伝統医療“インテグラル・ヨーガ"に基づくもので朝に一杯のお湯を飲む方法。 千葉麗子さんや深田恭子さんなど多くの芸能人が実践しているとの噂です。 朝は体温が下がり、体が冷えている時間なので、 ...

「いつまでもデブと思うなよ」岡田斗司夫さんのベストセラー本の「レコーディング・ダイエット」に挑戦しています。男40才、173cm/107kgからの超メタボリックシンドローム脱出ダイエット！マイナス39.3kgを記録！目標体重まであと2.7kg！

ダイエット成功法. １．太った原因を把握する ダイエットノートをつくり食生活を再検討する。 ２．太り易い生活習慣をチェックする 食事する時間、間食、早食いのクセ。食事を抜くクセ等. ３．急激なダイエットを避け、１週間の減量目安は現体重の１％ ...

れいれい＠美とブログのコラボでママ起業！の美しく生きるはイバラの道～『美と癒しと、託児のコラボで3年以内に起業します！』れいれいの『美』起業道＋α♪～の記事、◆ダイエット ダイエットを成功させる一番有効な方法って？？です。

名ばかりブログライター、お題にかこつけ自分語り中。

■[ikaros]3週間ダイエットを始めることにした. 先日、結婚式をやったのですが. 前日に家族と会った際の、母の第一声が「あんた、太った？」であり; 来賓スピーチでも「昔はもっと痩せていて云々」と言われ; 7～8年ぶりにあう友人にも「お前が太った ...